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ご来店

ご予約のお時間の10分前にご来店ください。
お着替えが済みましたらカウンセリング・動作チェック・体験トレーニングを行なっていきます。
 

カウンセリグ・各種チェック

今までのダイエット歴、運連歴、普段のお食事の内容、ダイエットの目的、目標などをお伺いします。
お客様のトレーニングの目的、目標を達成してどの様になりたいか？
今までに行ったことがあるダイエット方法。
この様な情報も合わせてお伺いします。
プログラムの提案・トレーニング
カウンセリング、姿勢・動作チェックで得られた情報をもとに、ダイエットを成功させるための最適なプランのご提案をさせていただきます。
 

トレーニング

プログラムの一部を実際に体験していただきます。
※３〜4種目程度
 

アフターカウンセリング

今後のトレーニングプランや料金等の説明、体験を通じてご質問などあればお気軽にお尋ね下さい。
カウンセリングと体験トレーニングを通して、貴重なお金と時間とカラダを任せても大丈夫だと感じていただけたら、ご入会手続をさせて頂きます。
 
※入会金などは入会申込時にお支払いをお願いいたします。
※お支払は現金またはクレジットカード
(VISA,MASTER,JCB,AMERICAN EXPRESS)がご利用可能です。
 
ウエア、シューズ、タオル、お水は全てこちらでご用意しております。
※靴下のご用意をお願いしております。

120,000円〜

短期間で確実な成果を実感！

「限られた時間で効率よく結果を出したい」「自分に合ったパーソナライズされたサポートがほしい」そんな方にぴったりの短期集中ダイエットコースをご用意しました。ジムでのトレーニングと効果的な食事指導を組み合わせた、あなたの目標に応じた最適なプログラムで、無理なく理想の体型を目指します。
詳しくはこちら

今村 まさふみ

【担当実績】
バスケットボール東京都女子中学生選抜チーム
大妻女子大学ラクロス部
平成国際大学硬式野球部
新国立バレエ団バレリーナ
Jリーグ所属選手
横浜商科大学硬式野球部
NPB所属選手
グラビアアイドル
女優
声優

トレーナーご挨拶

『2ヶ月でできる食事制限なしのボディメイク』をコンセプトに、東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動しています。
高校時代にバスケットボールの練習で膝を痛め、整形外科に通院していましたが、回復せず、高校卒業後に解剖学やスポーツ医学を学び、膝の痛みの原因が足首にあったことに気づきました。
この経験から、人の体を包括的に評価し、根本的な原因を見つけることの大切さを実感しました。
トレーナーデビュー後、お客様から「カロリー制限しても痩せない」、「糖質制限したけどリバウンドした」という声を多く聞きました。
そこで、太る原因を徹底的に研究し、ダイエット成功の秘訣は栄養バランスと腸内環境の改善にあることを学びました。
日常生活でも続けられる、糖質制限やカロリー制限に頼らない食事方法を提案しています。
これまでに、美容師、美容看護師、スタイリスト、医師、グラビアアイドル、歌手、女優、モデル、声優、アスリートなど、幅広いお客様を担当してきました。
ダイエットや筋力アップの専門家として活動しながら、トレーナーの育成事業や大学・高校の野球部、社会人野球の選手、大学ラクロス部など、アスリートのトレーニングも担当しています。
自分の知識やスキルで人の体が変わるのを見て楽しさを感じ、人の役に立てることが嬉しくてトレーナーをしています。
このように、多岐にわたる経験と知識を活かし、お客様一人ひとりに最適なプログラムを提供しています。