下半身太りが気になる方、必見！

銀座トレラボのパーソナルトレーニングは、食事制限なしで理想のボディへ導きます。
お客様の声が、当ジムの自信です。「足が細くなった！」「ウエストが－5cmになった！」「無理のないトレーニングでムキムキにならないで女性らしい体になった！」など、多くの女性から嬉しいお声をいただいています。当ジムのトレーナーは、お客様の悩みを親身に聞き、一人ひとりに合わせたプログラムを作成します。芸能人やアスリートの食事指導をしている経験トレーナーが、あなたの食事指導もサポート。完全個室のトレーニングルームで、周りを気にせずトレーニングに集中できます。
**今なら体験レッスンが０円！**
この機会に、ぜひ銀座トレラボで理想の自分を見つけませんか？短期間で効果を実感したい方、パーソナルトレーナーと一緒に目標を達成したい方におすすめです。
今すぐ体験予約をして、あなたも理想の自分に変身しませんか？

当ジムでトレーニングを受けたお客様の体験談のご紹介。
,article,,{"url":"https://note.com/lifestylepro/n/n1d3d590112fb"}
,article,,{"url":"https://note.com/lifestylepro/n/n45d4715cf42c"}
,article,,{"url":"https://note.com/lifestylepro/n/n2fe7adb14bea"}
詳しくはこちら

選ばれる理由

確かな実績と無理のないプログラム

好きなものを食べながら、無理なく痩せる

「我慢しない食事指導」は、糖質制限やカロリー計算に追われることなく、お酒やファーストフードも楽しみながら痩せられる方法です。栄養バランスを大切にし、無理なく体質改善を目指します。

初心者でも無理なく続けられるトレーニング

初心者でも安心して始められるように、まず姿勢や動作の評価を行い、その結果をもとに個別のトレーニングプランを組み立てています。一人ひとりに合ったペースで無理なく取り組める環境を整えています。

芸能人も信頼！最新のトレーニング理論

銀座トレーニングラボは結果にこだわる「芸能人にも人気のジム」として、最先端のトレーニング理論を提供。運動が苦手な方でも無理なく始められるパーソナルトレーニングジムです。
選ばれる理由

トレーナーご挨拶

『2ヶ月でできる食事制限なしのボディメイク』をコンセプトに、東京・銀座でパーソナルトレーナーとして活動しています。
高校時代にバスケットボールの練習で膝を痛め、整形外科に通院していましたが、回復せず、高校卒業後に解剖学やスポーツ医学を学び、膝の痛みの原因が足首にあったことに気づきました。
この経験から、人の体を包括的に評価し、根本的な原因を見つけることの大切さを実感しました。
トレーナーデビュー後、お客様から「カロリー制限しても痩せない」、「糖質制限したけどリバウンドした」という声を多く聞きました。
そこで、太る原因を徹底的に研究し、ダイエット成功の秘訣は栄養バランスと腸内環境の改善にあることを学びました。
日常生活でも続けられる、糖質制限やカロリー制限に頼らない食事方法を提案しています。
これまでに、美容師、美容看護師、スタイリスト、医師、グラビアアイドル、歌手、女優、モデル、声優、アスリートなど、幅広いお客様を担当してきました。
ダイエットや筋力アップの専門家として活動しながら、トレーナーの育成事業や大学・高校の野球部、社会人野球の選手、大学ラクロス部など、アスリートのトレーニングも担当しています。
自分の知識やスキルで人の体が変わるのを見て楽しさを感じ、人の役に立てることが嬉しくてトレーナーをしています。
このように、多岐にわたる経験と知識を活かし、お客様一人ひとりに最適なプログラムを提供しています。
 
銀座トレーニングラボ代表
2018年東京都で受けたいパーソナルトレーナー選出
ダイナソーゴルフ パーソナルトレーナー
健康経営アドバイザー
趣味は読書（年間100冊を目標）